知名電影『魔戒』裡的亞拉崗 (Vigo Mortenson)曾在一次訪談中，記者問他：「你很多才多藝，為何即使辛苦，也要身兼演員、攝影師、語言學家等多重身份？」他回答：「每一個人都是一顆寶石 ，雖然大小質性不相同，但只要切割的面向 (facet)越多，凝聚折射出來的光芒就越耀眼，核心就越璀璨！所以我以此鼓勵自己，為了看見內心深處發出的光芒，一定要將自己的每一個面向都去琢磨、擦拭。」
我沒看過魔戒，但我非常喜歡這段話。
每一個人出生時，都只是一顆樸拙的原石。他所謂的切割，我詮釋為對自己的探索，盡己所能的去開發自己各種可能的面向。而從原石變成鑽石的過程，就端視你花多少心力在自己的人生上。
在接觸心理諮商領域之前，我已花很多時間在研究自己，傾聽自己的心聲，也用第三者的角度在自我覺察與思索，努力的想弄懂『我是誰』。當你把習慣對外的所有感官，轉而向內的面對心裡的自己時，你會發現自己是個永遠發掘不完的生命體；當你把習於探究他人生活的那顆好奇心，轉而向內的反問自己時，你會發現自己是個永遠探索不完的變化體。
沒有人一開始就知道自己想做什麼、能做什麼、喜歡什麼，於是才需要不斷的嘗試、探索、發掘、檢驗、確認。我習慣對任何的人事物，不設限的保持開放的心，即使心裡沒有太大的興趣，還是會先去體驗，然後才能在有經驗的結果下去確定是否真不喜歡、還是意外發現自己有這方面的潛能，也許就能因此多了一項興趣、有了第二專長，重點是，就能因此為自己多切了一個面向等待發光。
不可否認地，在發掘一個新面向之前，摸索未知的路並不輕鬆，有時候，人會在琢磨與煎熬的過程，因為疲累挫敗沮喪而升起想放棄的念頭，但能支撐自己耐住性子走到終點、等待看到結果的那鼓背後動力，就是那顆想探究自己的好奇心，以及看到自己光芒發亮的那份說不出的喜悅。於是，每當我想偷懶、感到疲憊時，總會告訴自己，再堅持一下、再多走一步，你就能看到自己的另一個新面向，離閃亮的鑽石就更近了些。
每個人都是璞石，但不一定都能成為發亮的鑽石，在短暫的人生裡，你是自己唯一的雕琢家，一切的造化，全掌握在你的手裡，千萬不要浪費自己無限的潛能與各種可能性。
沒有可不可能，只有想不想要！
『千萬不要因為一時的挫敗，而放棄開發自己的更好機會！』。
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是否找到自己的路，很簡單的指標就是：適合你的路，會走的開心！
若你不知道自己的興趣、喜好為何，所以不知要唸什麼科系、找什麼工作，請別太自責，也不要以為只有自己才會這樣，事實上，【摸索自己】是每個人都會遇到的人生課題，只是亞洲的學生起步比其它國家的孩子晚，甚至沒有這樣的環境去教導／啟發我們，但是，當你點入此文章時，代表你已開始想關心自己的未來了。
這篇文章不是找到路的句點，而是逗號；只是分享，而不是教導；沒有標準答案，而是由你自己定案。
1. 發掘性向：
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你會否常怕自己跟別人不一樣？
我想邀請你先認真的思考30秒，在往下讀之前。
為什麼你會怕跟別人不一樣？我最常聽到的答案都是：怕被排擠&怕被討厭。人們容易用批判來看待和自己不同的人，但是「特別」V.S.「奇怪」兩個正負形容的詞，都是在反映一個人的「不同」。只要有人的地方，就會有八卦、有評論，但是只要你非故意造成他人的困擾、只要你沒有做傷天害理的事，請不要怕和別人不一樣，因為這會讓你流失發掘自己才能的機會。
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Q: 我對人有點戒備心，所以能談心的朋友並不多，有時候我覺得自己只是想要找個真正懂我的人，讓我知道我自己並不寂寞。分手後，我開始去尋找自己的問題癥結點，也開始在改善這些東西。我知道我的身體狀況不太好，馬上就很積極的上健身房。我知道我自己看的書太少，馬上就開始買書來看。但是，並沒有一直都保持愉快的心情，在健身房踩健身車的時候確實很愉快，但是踩完健身車回自己的租屋處後，卻覺得很空虛很孤單，好像自己死在房間裡也不會有人知道一樣。改善了這些然後呢？可以真正的快樂嗎？還是無止境的在孤單中找一點快樂的事來做而已。這種事情在沒交過女朋友的時候就有，分手後更明顯，或許交女朋友的時候，太多的事情讓我無暇想到自己的孤單吧。分手後，時間多了，又重新面對這種黑暗。有時候，想要做甚麼都提不起勁，不知道未來要做甚麼，明知道自己還有哪些地方要改善的，負面情緒卻又湧上來。偶發的孤單，負面的情緒，晚上、假日都不知道要做甚麼。我有試著瘋狂的找人聊天，卻發現自己急得很瘋狂、很噁心，只是問題還是沒解決而已。
要怎麼排遣這樣的孤寂感，讓每天都過得很快樂？
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知名電影『魔戒』裡的亞拉崗 (Vigo Mortenson)曾在一次訪談中，記者問他：「你很多才多藝，為何即使辛苦，也要身兼演員、攝影師、語言學家等多重身份？」他回答：「每一個人都是一顆寶石 ，雖然大小質性不相同，但只要切割的面向 (facet)越多，凝聚折射出來的光芒就越耀眼，核心就越璀璨！所以我以此鼓勵自己，為了看見內心深處發出的光芒，一定要將自己的每一個面向都去琢磨、擦拭。」
我沒看過魔戒，但我非常喜歡這段話。
每一個人出生時，都只是一顆樸拙的原石。他所謂的切割，我詮釋為對自己的探索，盡己所能的去開發自己各種可能的面向。而從原石變成鑽石的過程，就端視你花多少心力在自己的人生上。
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Q：想請問有沒有看過有關 "接受失敗" or "承認失敗" 的書？男友心情不好，有憂鬱症傾向已經兩年了，這麼長的時間了解下來，我感覺他是因為之前唸書時很厲害，但開始工作後漸漸嘗到失敗的感覺（ex: 老闆交代的事情做不出來）或是對於自己要負責的工作沒有idea、沒有目標。以前在學校時，可能其他人都比他差，所以他可以有優越感，之後出了社會，才漸漸發覺他不是第一，人外有人，我感覺他到目前為止還是不想輸，但可能他的能力就是真的有輸人家 or 經驗不夠，所以一直無法如願地達成他工作以後的目標，因為這樣而漸漸有憂鬱症傾向，每天都很難過，不曉得自己為何而活。我是有勸他不用凡事都當第一，不用每天都找事情來做，不用每件事都要做到盡善盡美，大家都有失敗的時候，但他就還是放不下，他說強迫性地會這樣子，而且越難過就會越做不好事情，所以想請教大家 不曉得有沒有類似的書，教人接受失敗、失敗也沒有關係的書？
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不知道有多少人有過類似的感覺或問題，我希望看到以上這篇提問的你，思考一下你從這些問題裡，看到什麼、想到什麼、或是有何看法？
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是否找到自己的路，很簡單的指標就是：適合你的路，會走的開心！
若你不知道自己的興趣、喜好為何，所以不知要唸什麼科系、找什麼工作，請別太自責，也不要以為只有自己才會這樣，事實上，「摸索自己」是每個人都會遇到的人生課題，只是台灣的學生起步比其它國家的孩子晚，甚至沒有這樣的環境去教導／啟發我們，但是，當你點入此文章時，代表你已開始想關心自己的未來了。
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這星期二的凌晨四點，已睡了一覺的我中途醒來後，看到了朋友分享的一段影片，讓我在深夜裡的銀幕前淚流滿面，給了還在持續尋找生命動力與思考人生意義的我，很大的精神激勵，從來不知怎麼上傳 video 到 blog 裡的我，花了很多時間研究才成功地放上來，希望與還在為自己生命奮鬥的你們，一起分享。
這段影片的主角是 Nick Vujicic，第一分鐘是播放他的成長過程，主軸是他去學校演講的部份（video自1:25分起），他自我介紹後，用他的身體播放了幾段音樂，音樂結束後，他說了一段話，能聽懂英文的人可以直接看，請先看完影片，我會把他演講時的中文翻譯放在影片下方給需要的人閱讀。
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第一次聽到Quiet Time這名詞，是在廣播call in 裡聽到一位人住美國的台灣婦女說的。她的女兒在美國幼稚園就讀，老師會訂出一個Quiet Time給小朋友，大約十分鐘，這段時間，小孩們只能坐在自己的位子上做自己的事，不可以和鄰座的人交談互動，目地是為了培養小孩和自己相處的能力與習慣，於是即使在一些美國家庭裡，父母對小孩的教育亦是。當兩三歲小孩仍懵懵懂懂時，若哭鬧不停無法受教，長輩就會把孩子單獨留在一個房間裡，讓他自己獨處幾分鐘，等小孩情緒平復後，父母才和他們開始談話溝通。
我很喜歡這樣的教育方法，這無形當中，也訓練了一個人的心智和性格。
以前，我是一個很需要有聲音作伴的人。每天一起床或下課進房門，就會習慣性地打開收音機聽廣播或是放音樂，即使唸書，也習慣要有聲音在旁邊。直到22歲去英國遊學，一個人住在學校的單人房宿舍裡，沒有帶隨身聽的我，突然覺得夜晚的房間裡，異常的安靜，初期兩三天，相當地不習慣，不過也試著去享受這看起來很無聊的時間。在餐廳和朋友們用完晚餐、打完球回宿舍後，就是我一個人的時間。在物價和水電費相當貴的英國，趁著水電費全包的住宿機會，我每天幾乎都會在房門外的浴室泡上半小時以上的澡，再回房裡安靜的吃著從餐廳帶回來的水果，寫寫日記，仰望著窗外的天空，晚上九點多就入眠。在英國待了一個半月的我，這樣的日子才持續了兩週，回台灣後，心靈卻感覺到前所未有的平靜，當初要出國前的情傷，不知不覺地，竟好了一大半，無形中。
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夢想、目標、理想，這類的字眼，其實只是同義異字的替換詞罷了。只是對很多人來說，一旦將『目標』換上了『夢想』一詞，彷彿就變得很遠大似的。
最近剛好周遭一些人談到了這類話題，不過從一個人對夢想的看法、態度和實踐力，就可以看出他的價值觀、個性和人生樣貌。
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文／朱麗
一直很想把這篇文章寫出來，因為我發現，不誠實的人，好多。
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