Q & A：有否承認失敗的書？－從心看世界

Q：想請問有沒有看過有關 "接受失敗" or "承認失敗" 的書？男友心情不好，有憂鬱症傾向已經兩年了，這麼長的時間了解下來，我感覺他是因為之前唸書時很厲害，但開始工作後漸漸嘗到失敗的感覺（ex: 老闆交代的事情做不出來）或是對於自己要負責的工作沒有idea、沒有目標。以前在學校時，可能其他人都比他差，所以他可以有優越感，之後出了社會，才漸漸發覺他不是第一，人外有人，我感覺他到目前為止還是不想輸，但可能他的能力就是真的有輸人家 or 經驗不夠，所以一直無法如願地達成他工作以後的目標，因為這樣而漸漸有憂鬱症傾向，每天都很難過，不曉得自己為何而活。我是有勸他不用凡事都當第一，不用每天都找事情來做，不用每件事都要做到盡善盡美，大家都有失敗的時候，但他就還是放不下，他說強迫性地會這樣子，而且越難過就會越做不好事情，所以想請教大家不曉得有沒有類似的書，教人接受失敗、失敗也沒有關係的書？

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不知道有多少人有過類似的感覺或問題，我希望看到以上這篇提問的你，思考一下你從這些問題裡，看到什麼、想到什麼、或是有何看法？

以下內容的黑體字是摘取原發問者的句子，紅字是我個人的回應：

「成功」或「失敗」是很主觀的用詞，甚至沒有一定的定義或答案，因此，我反而比較常鼓勵別人解讀成：『這件事你目前還沒做到你要的期望／只是沒還達到你要的目標』，但，它不叫做失敗，人生都還沒到終點，你何來的失敗之說？若這是你想做想努力的事，只要你還持續在走，那麼『失敗』這種結果論怎麼會現在就定標籤？甚至到了年老臨終的那一刻，即使你一直努力的事沒有符合你期待的結果，難道就真的失敗了嗎？能否換個角度想，你努力了一輩子，也因此練就了一些技能、培養了毅力、或是已知道哪些是行不通的方案．．．．所以，怎樣叫失敗？

恕我分析以下你對自己男友在個性和行為上的解讀方式，因為從我的角度來看，我並不覺得他的問題出在接受／承認失敗上。

〔ex: 老闆交代的事情做不出來，或是對於自己要負責的工作沒有 idea、沒有目標〕
這不是失敗（除非他這麼告訴你），事情做不出來可以有很多原因：idea 不夠，技能不夠，任務超過他的能力、或是他沒有興趣，所以他不知如何著手，抑或開始懷疑自己的方向，但這和失敗無關。我會說這是一種挑戰，每個人都會有要面臨挑戰的時候，克服了，他會比現在更強；挑戰不一定是挑戰工作，也包括挑戰他自己，因為這是一個讓他更瞭解自己的好機會。

[ 以前在學校時，可能其他人都比他差，所以他可以有優越感，之後出了社會，才漸漸發覺他不是第一，人外有人 ]
有優越感，不代表是 "成功”的意思，若『優越感』來自於『和別人比較』而得來的，那麼，心裡真正有的，其實是「自卑感」，才會需要靠著和別人比，才能增加自信或變得自卑，也就是 low-esteem....

[ 我感覺他到目前為止還是不想輸，但可能他的能力就是真的有輸人家 or 經驗不夠 ]
我想先問一個問題，你如何定義輸贏？人生怎樣叫輸怎樣叫贏？我們常在書裡看到「人要和自己比，不是和別人比」，但有多少人真的落實？以我的角度，若用上面這句話來討論，我反而覺得你男友沒有輸，因為他還在比，我甚至會把這個當成他的優點。若他是我的個案，我會跟他說：『你遇到挫折了，卻還沒有放棄，還在努力想要怎麼突破，這是你的 strength (優點) 。』

亞洲人很愛跟別人比較，這實在不是一件好事，因為沒自信都是這樣來的，而忘了看看自己身上有多少優點值得鼓勵。

[ 他每天都很難過，不曉得自己為何而活。]
這是台灣教育的失敗，常和別人比較的人，價值觀都是為了世俗而活，當然會不知自己為何而活，但這和失敗與否無關，即使他一路上都順遂，即使有一天得到了世俗眼裡的成功，他內心還是會空虛不快樂，這是早晚都要面臨的人生課題。

[ 我是有勸他不用凡事都當第一 ]
我反而會說，每個人都是第一也是唯一，不會有一個和你一樣的人出現在這個世界上，光想到這個，就值得為自己的 unique 而感到喜悅不是嗎？

[ 我也勸他不用每天都找事情來做、不用每件事都要做到盡善盡美，大家都有失敗的時候，但他就還是放不下，他說強迫性地會這樣子，而且越難過就會越做不好事情 ]
我覺得以上這段，在我眼裡，是優點，一個每天想找事情來做的人不是很好嗎？一個有心想把事情做到盡善盡美的人，光這種態度，不是很值得欣賞嗎？我想說的是，重點在 "心態”，在 "出發點"。行為是好的，但背後的目地和動機是什麼，才是值得去探討的.....

若做任何事，都只是為了別人，那早晚都會憂鬱的.....

一個累積兩年以上的憂鬱問題，不要期待用快速解決的方法就能改變一個人，這是不可能、也是不實際的.....